Var på gymmet idag för första gången på väldigt, väldigt länge! Kändes så bra, och lite spännande... Mötte en kompis där som önskade mig välkommen tillbaka - lite roligt... =)

Jag tog det väldigt lugnt idag med två ryggövningar som jag bara kände lite på. Rodd och ryggresning - bara för att... =) Triceps och mage fick känna på lite mer däremot, så kommer antagligen ha väldigt skön träningsvärk imorgon. Hoppas på det iallafall. Jag funderar på att gå ner en snabbis imorgon (beroende på hur det går med en tenta) och köra några benövningar, bara för att... =)

Egentligen vill jag köra på som förut, men jag vet av erfarenhet att min kropp inte pallar det - så jag tar det jättelugnt nu i början - kanske så att det ser larvigt ut. Men bättre det än jag gör mig illa igen...

Mer detaljerade träningschema, matschema och tankar kommer senare... Jag har två tentor som tar upp nästan all min vakna tid (även på nätterna faktiskt, då jag drömmer om dom) och jag måste lägga fokus på detta innan jag tänka ut träningsupplägg osv.

Jag SKA ringa läkaren och boka tid för kortisonsprutan i veckan, eller senast nästa vecka. Jag vill verkligen inte ta dom, men jag är nog så illa tvungen... Usch, vad jag syter mig för det!!

Ska fråga en kompis om han vill hjälpa mig med träningen, och se till så att jag sköter mig - men jag funderar även på att ta hjälp av en PT på gymmet - kanske bara fyra tillfällen eller så, för när jag vet att någon kontrollerar mig så är jag så sjukt mycket bättre och striktare med allt och då får jag också bättre resultat... Jaja, det ska tänkas på ett tag.

Nu ska jag lägga mig och läsa lite (något annat än kurslitteratur för en gångs skull).

Gonatt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har träningsvärk för första gången på hur länge som helst, fick till ett riktigt grymt pass igår! Skönt som fan!   Tänkte ge mej på att jogga lite nån dag i helgen, antagligen söndag...   Resten av helgen är nästintill oplanerad, och kommer s...

Okej, jag mår inte så bra. Jag ger upp lite för varje dag som går...   Jag har hittat massa motton, och meningar som jag har skrivit ut. Dessa ska jag sätta upp där jag ser de varje dag för att muntra upp mej själv. Innan hade jag någon som peppa...

Gör scheman, för träning och kondition.   Gör listor, för mina mål och annat.   Letar recept, för kommande matsedlar.   Kan jag inte träna än, så kan jag iaf. planera min träning.   Måste försöka tagga till lite med livet. Ingen bryr ...

Summering av veckan:   Söndag-Måndag: Ont i halsen, huvudvärk. Tisdag-Torsdag: Ont överallt - influensaliknande Torsdag: Sprutan och senare förkylning Fredag-Nu: Förkyld som bara den... Nysningar och täppt!   Underbart!   Kan inte t...

Igår tog jag kortisonsprutan i höften - och den var INTE bekväm! Den gjorde inte så ont som jag trodde - jag trodde ju i princip att jag skulle dö... Men ont gjorde det, sjukt ont! Efteråt var jag helt bortdomnad, eftersom han la in bedövning i också...