Alla inlägg den 4 mars 2012

Av friskareochstarkare - 4 mars 2012 20:08

Ett inlägg så här var väl trevligt.... ? =) Är urusel på att skriva om allt, och då blir följderna också att jag slarvar... Så mat, träning och godis har blivit lidande. Tråkigt som fan, men har bara mej själv att skylla.


Nu är det iallafall såhär.

Måndag - fredag kommer jag att cykla cirka 8 km varje dag i fem veckor. Återkommer imorgon (eller i veckan iaf.) om hur långt det verkligen är...


Gymmet:

Benstyrka en gång (kanske två, senare i perioden) i veckan.

Boxpass alternativt Body Combat, förhoppningsvis 1 gång i veckan.

Mage och armpass 1 gång i veckan.


Alltså satsar jag på att vara nere på gymmet tre dagar i veckan de kommande fem veckorna (tror att jag kommer att vara helt död - och inte orka mer än så). Har praktik och ska jobba heltid där, plus läsning till examensarbete och en liten uppgift som ska va klar när vi slutar praktiken.


Torsdagen den 15:e mars ska jag ta kortisonsprutan, så efter det får vi se om jag kan börja gå längre eller ännu bättre - börja springa igen... Hade vart sjukt trevligt!! Men, vi får se.


Boxpass i torsdags, var hur kul som helst - hittar jag någon som kan gå med mej så ska det bli en regelbunden aktivitet. Dessvärre kan jag inte nu på torsdag och kanske inte heller nästa - beror ju på hur sprutan tar då...


Kondition får jag genom cyklingen. Har inte rört på mej så mycket på väldigt länge (om det håller med cyklingen), mer än gymmat - men ingen kondition.


Det är även helt slut med godis, läsk och struntgrejer på vardagar från och med nu!! (ett undantag är brors födelsesag på torsdag). Sen är det stopp. Jepp, så är det med det. Bara att hålla fast i det och vara gnällig när sockret går ut ur kroppen...


Nu är det kvällsmat och Wallander som gäller. Har tyvärr inget godis hemma, annars hade jag unnat mej det idag - bara för att... =)



Ovido - Quiz & Flashcards