Var på Body Balance tidigare idag och passet var.... bra...?! Inget speciellt, ingen drivande instruktör - allt var lite halvdant. Har haft betydligt bättre instruktörer på sådana pass. Jag ska gå på ett annat pass nästa vecka med annan instruktör sen får jag se hur jag gör efter det. Vilken av dagarna jag går på... För jag ska banne mej gå en dag i veckan. Smidig och rörlighet gäller nu!!

Första dagen idag utan att jag ätit något sött! Wohoo! Inget medvetet val dock, har bara blivit så. Och jo - jag vet att det är mängder av socker i till exempel ketchup, men nu menar jag godis, läsk, kakor osv.

Det bästa tipset hittills är nog att jag ska börja kampen mot mitt sockerberoende efter jul, nyår och andra storhelger. Efter det är det bara godis och onyttigheter på lördagar som gäller. Så både fredags och söndagsmys försvinner. Dock kommer jag att kunna köpslå med mej själv - om jag vill byta dag en helg eller så. Låter bra va?!

Nu ska jag äta lite kvällsmat och kolla på Du är vad du äter! =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har träningsvärk för första gången på hur länge som helst, fick till ett riktigt grymt pass igår! Skönt som fan!   Tänkte ge mej på att jogga lite nån dag i helgen, antagligen söndag...   Resten av helgen är nästintill oplanerad, och kommer s...

Okej, jag mår inte så bra. Jag ger upp lite för varje dag som går...   Jag har hittat massa motton, och meningar som jag har skrivit ut. Dessa ska jag sätta upp där jag ser de varje dag för att muntra upp mej själv. Innan hade jag någon som peppa...

Gör scheman, för träning och kondition.   Gör listor, för mina mål och annat.   Letar recept, för kommande matsedlar.   Kan jag inte träna än, så kan jag iaf. planera min träning.   Måste försöka tagga till lite med livet. Ingen bryr ...

Summering av veckan:   Söndag-Måndag: Ont i halsen, huvudvärk. Tisdag-Torsdag: Ont överallt - influensaliknande Torsdag: Sprutan och senare förkylning Fredag-Nu: Förkyld som bara den... Nysningar och täppt!   Underbart!   Kan inte t...

Igår tog jag kortisonsprutan i höften - och den var INTE bekväm! Den gjorde inte så ont som jag trodde - jag trodde ju i princip att jag skulle dö... Men ont gjorde det, sjukt ont! Efteråt var jag helt bortdomnad, eftersom han la in bedövning i också...