Morgonens träning gick bra. Startade med ett cykelpass på 20 minuter, gick över till crosstrainern 20 minuter och avslutade med rygg och magövningar och stretch. Skönt!

Imorgon ska jag tillbaks till sjukgymnasten och få min dom... Hon pratade om att jag ska få akupunktur, men jag förstod inte om jag ska få det imorgon eller senare? Ja, det återstår att se.

Kalaset idag var trevligt. Grillad korv, potatissallad och vanlig sallad stod på menyn, så en relativt bra "lunch" blev det.

Imorgon ska jag träna på förmiddagen, blir endast kondition då också eftersom jag inte vill förvärra med träningsvärk om det skulle bli akupunktur på eftermiddagen.

På tisdag ska jag även gå på zonterapi - ÄNTLIGEN! Har inte gått sedan förra året i augusti så det är efterlängtat! O att ha träningsvärk när man går på zonterapi är inte skönt! Mer om det på tisdagkväll... Längtar sååå mycket! Mår så bra när jag får zonterapi!

Nu är det hockey som gäller, trots att jag inte är så jätteintresserad sitter jag ändå och småtittar - det är ju ändå final... 1-0 står det nu...   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har träningsvärk för första gången på hur länge som helst, fick till ett riktigt grymt pass igår! Skönt som fan!   Tänkte ge mej på att jogga lite nån dag i helgen, antagligen söndag...   Resten av helgen är nästintill oplanerad, och kommer s...

Okej, jag mår inte så bra. Jag ger upp lite för varje dag som går...   Jag har hittat massa motton, och meningar som jag har skrivit ut. Dessa ska jag sätta upp där jag ser de varje dag för att muntra upp mej själv. Innan hade jag någon som peppa...

Gör scheman, för träning och kondition.   Gör listor, för mina mål och annat.   Letar recept, för kommande matsedlar.   Kan jag inte träna än, så kan jag iaf. planera min träning.   Måste försöka tagga till lite med livet. Ingen bryr ...

Summering av veckan:   Söndag-Måndag: Ont i halsen, huvudvärk. Tisdag-Torsdag: Ont överallt - influensaliknande Torsdag: Sprutan och senare förkylning Fredag-Nu: Förkyld som bara den... Nysningar och täppt!   Underbart!   Kan inte t...

Igår tog jag kortisonsprutan i höften - och den var INTE bekväm! Den gjorde inte så ont som jag trodde - jag trodde ju i princip att jag skulle dö... Men ont gjorde det, sjukt ont! Efteråt var jag helt bortdomnad, eftersom han la in bedövning i också...