Tränade lite lätt i fredags och kände lite på det. Det kändes jättebra under hela passet, dock tog jag det väääldigt lugnt ändå.

Idag var jag också nere på gymmet och körde igenom nästan hela kroppen. Cyklade på gymmets nya cyklar i ca tio minuter som uppvärmning. Man har en skärm framför sej som man ser en bana på, man cyklar "tillsammans" med andra som man ser på skärmen. Styret är justerbart så man måste vara med och svänga... Är faktiskt kul!

Styrketräningen gick bra, kände av i ryggen i vissa övningar men då var det bara att lasta av vikter så gick det bättre... Avslutade med 30 minuters gång på löpbandet innan stretch. Har fått massa övningar av sjukgymnasten som jag ska göra - s.k tantövningar. Även om jag känner mej lam så är det bara att göra... =)

Nu är det Tv:n som gäller resten av kvällen...