På gymmet igen igår blev det först rodd = 100 förbrända kcal, sedan crosstrainer = 150 förbrända kcal och som avslut en liten promenad på löpbandet i maxlutning vilket resulterade i 50 förbrända kcal. Alltså 300 kcal förbrända på ca 40 min.

Skulle vilja påstå att rodd är min nya favoritmaskin, synd bara att det inte finns en Tv att titta på framför dom som det gör framför cross och löpbanden.

Nu ska jag åka o handla lite, väcka min sambo sen ska vi åka iväg och våldgästa väl valda släktingar.... =)

Semester är fint, men jag kan helt ärligt säga att jag faktiskt längtar tillbaka till skolan. Vill absolut inte gå tillbaka till sommarjobbet... Usch! Visserligen har jag semester en vecka till och sen jobbar jag bara i tre veckor men ändå....

Men nu - Roadtrip!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har träningsvärk för första gången på hur länge som helst, fick till ett riktigt grymt pass igår! Skönt som fan!   Tänkte ge mej på att jogga lite nån dag i helgen, antagligen söndag...   Resten av helgen är nästintill oplanerad, och kommer s...

Okej, jag mår inte så bra. Jag ger upp lite för varje dag som går...   Jag har hittat massa motton, och meningar som jag har skrivit ut. Dessa ska jag sätta upp där jag ser de varje dag för att muntra upp mej själv. Innan hade jag någon som peppa...

Gör scheman, för träning och kondition.   Gör listor, för mina mål och annat.   Letar recept, för kommande matsedlar.   Kan jag inte träna än, så kan jag iaf. planera min träning.   Måste försöka tagga till lite med livet. Ingen bryr ...

Summering av veckan:   Söndag-Måndag: Ont i halsen, huvudvärk. Tisdag-Torsdag: Ont överallt - influensaliknande Torsdag: Sprutan och senare förkylning Fredag-Nu: Förkyld som bara den... Nysningar och täppt!   Underbart!   Kan inte t...

Igår tog jag kortisonsprutan i höften - och den var INTE bekväm! Den gjorde inte så ont som jag trodde - jag trodde ju i princip att jag skulle dö... Men ont gjorde det, sjukt ont! Efteråt var jag helt bortdomnad, eftersom han la in bedövning i också...