Alla inlägg den 19 juli 2011

Av friskareochstarkare - 19 juli 2011 19:26

Söndagens löpning gick fint. Klarade 2 km, visserligen inte jättelätt men ändå - det var nog crosstrainerm som var boven sist. Nu började jag med löpning 2 km och rodde tills 100 kcal var förbrända. Det är en bra grej som jag kör med ibland. Sätter ett mål på förbrända kalorier, sen får det ta hur lång/kort tid det vill. Oftast sätter jag 100 eller 150 kalorier på en maskin.


Igår blev det ett benpass - och det känns rejält ida kan jag säga! Baksida och insida lår känns det bäst/mest i... Skönt!!


Imorgon ska jag och (förhoppningsvis) syster på ett TRX-pass. Berättar mer imorgon om hur det var!


Nu blir det Vänner och en sen middag....

Ovido - Quiz & Flashcards