Alla inlägg den 19 juli 2011
Söndagens löpning gick fint. Klarade 2 km, visserligen inte jättelätt men ändå - det var nog crosstrainerm som var boven sist. Nu började jag med löpning 2 km och rodde tills 100 kcal var förbrända. Det är en bra grej som jag kör med ibland. Sätter ett mål på förbrända kalorier, sen får det ta hur lång/kort tid det vill. Oftast sätter jag 100 eller 150 kalorier på en maskin.
Igår blev det ett benpass - och det känns rejält ida kan jag säga! Baksida och insida lår känns det bäst/mest i... Skönt!!
Imorgon ska jag och (förhoppningsvis) syster på ett TRX-pass. Berättar mer imorgon om hur det var!
Nu blir det Vänner och en sen middag....
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
|||||||
4 |
5 | 6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 | 16 | 17 |
|||
18 |
19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|