Träningen igår blev 25 minuters svettande på crosstrainer, sedan skulle löpningen ta vid... 1,5 km i ett bra tempo orkade jag - sen var jag helt slut. Fy fan vilken dålig kondis jag har. Jag kanske hade orkat lite till om jag hade börjat med löpningen istället, men jag tror inte det hade varit mycket mer. Jag hade som mål att springa iaf. 2 km, för det brukar gå rätt lugnt, men redan vid 1 km var jag trött och började må lite illa... Ändrade snabbt mitt mål till 1,5 km istället o när jag var klar trodde jag att jag skulle kräkas! FY FAN!!

Nu är det konditionsträning som gäller för mej! Idag är det vila för min fot tog lite stryk av löpningen men imorgon ska jag klara 2 km! Jag kan inte skylla resultatet på min fot, smärtan kom först efteråt. Det är endast min värdelösa kondition som är boven.

Mål:

När jag börjar skolan den 22:a augusti ska jag kunna springa 5 km utan problem!

Håll tummarna!