Har gått ner nästan två kilo under min semester! Vad är anledningen? Är det att jag inte har tränat lika mycket coh tappat muskler? Har jag faktiskt gått ner i fett? Eller är det så att jag har mått väldigt bra under dessa två veckors ledighet och att det är det avgörande? Tror nog nästan att det är det sistnämnda. Hoppas på det iallafall.

Nu har den värsta träningsvärken släppt sen i tisdags så idag tänkte jag att jag ska ge mig ut för att springa lite. Har inte sprungit (eller har jag?) sedan jag fick sådär sjukt ont i ryggen innan min praktik och det är ett bra tag sen nu. Ryggen klarar nog sig, men jag är lite mer orolig för foten min...

Jag var ju rätt snabb på att kasta kryckorna och gå mycket direkt. Visserligen sa läkaren att jag inte skulle vila för mycket, men jag kanske vilade för lite? Kan ibland få jätteont precis där smällen tog som värst, särskilt då jag har gått, cyklat eller bara ansträngt mej mer än vanligt.

Jag får helt enkelt ta det lite lugnare på löpningen idag.... Se får jag se om konditionen håller också - den lär ju vara sämre än någonsin nu!!

Ha en bra fredag!