Har gått ner nästan två kilo under min semester! Vad är anledningen? Är det att jag inte har tränat lika mycket coh tappat muskler? Har jag faktiskt gått ner i fett? Eller är det så att jag har mått väldigt bra under dessa två veckors ledighet och att det är det avgörande? Tror nog nästan att det är det sistnämnda. Hoppas på det iallafall.

Nu har den värsta träningsvärken släppt sen i tisdags så idag tänkte jag att jag ska ge mig ut för att springa lite. Har inte sprungit (eller har jag?) sedan jag fick sådär sjukt ont i ryggen innan min praktik och det är ett bra tag sen nu. Ryggen klarar nog sig, men jag är lite mer orolig för foten min...

Jag var ju rätt snabb på att kasta kryckorna och gå mycket direkt. Visserligen sa läkaren att jag inte skulle vila för mycket, men jag kanske vilade för lite? Kan ibland få jätteont precis där smällen tog som värst, särskilt då jag har gått, cyklat eller bara ansträngt mej mer än vanligt.

Jag får helt enkelt ta det lite lugnare på löpningen idag.... Se får jag se om konditionen håller också - den lär ju vara sämre än någonsin nu!!

Ha en bra fredag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har träningsvärk för första gången på hur länge som helst, fick till ett riktigt grymt pass igår! Skönt som fan!   Tänkte ge mej på att jogga lite nån dag i helgen, antagligen söndag...   Resten av helgen är nästintill oplanerad, och kommer s...

Okej, jag mår inte så bra. Jag ger upp lite för varje dag som går...   Jag har hittat massa motton, och meningar som jag har skrivit ut. Dessa ska jag sätta upp där jag ser de varje dag för att muntra upp mej själv. Innan hade jag någon som peppa...

Gör scheman, för träning och kondition.   Gör listor, för mina mål och annat.   Letar recept, för kommande matsedlar.   Kan jag inte träna än, så kan jag iaf. planera min träning.   Måste försöka tagga till lite med livet. Ingen bryr ...

Summering av veckan:   Söndag-Måndag: Ont i halsen, huvudvärk. Tisdag-Torsdag: Ont överallt - influensaliknande Torsdag: Sprutan och senare förkylning Fredag-Nu: Förkyld som bara den... Nysningar och täppt!   Underbart!   Kan inte t...

Igår tog jag kortisonsprutan i höften - och den var INTE bekväm! Den gjorde inte så ont som jag trodde - jag trodde ju i princip att jag skulle dö... Men ont gjorde det, sjukt ont! Efteråt var jag helt bortdomnad, eftersom han la in bedövning i också...